Día Mundial de la Salud Mental: Romper el silencio, cuidar de ti y buscar ayuda también es valentía
Cada 10 de octubre conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a detenernos por un momento y reflexionar sobre algo que a menudo dejamos en segundo plano: cómo estamos realmente.La salud mental no es solo la ausencia de un trastorno psicológico, es el equilibrio que nos permite sentir, pensar […]
