Atrévete a Ser Tú

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🌟 «Atrévete a Ser Tú» es un libro diseñado especialmente para adolescentes que buscan descubrir su verdadero potencial, fortalecer su autoestima y aprender a manejar las emociones en esta etapa de cambios y crecimiento. Con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y consejos útiles, este libro es una guía para vivir una adolescencia más auténtica, saludable y feliz.

🌟 ¿Por qué Elegir «Atrévete a Ser Tú»?

  • Herramienta de autoconocimiento: Ideal para adolescentes que buscan comprenderse mejor y fortalecer su autoestima.
  • Ejercicios prácticos: Incluye actividades interactivas, reflexiones y planificadores para aplicar lo aprendido.
  • Enfoque integral: Aborda temas clave como emociones, relaciones, hábitos y prevención de adicciones.
  • Formato versátil: Disponible en versión física y digital para adaptarse a tus necesidades.
Contenido del libro

🌈Este libro está organizado en 10 temas esenciales para el crecimiento personal y emocional de los adolescentes:

  1. Autoestima y confianza en sí mismo 💖✨
    Aprende a valorarte, aceptarte y brillar con tu propia luz.
  2. Relaciones saludables 👫💞
    Descubre cómo construir vínculos positivos con familiares, amigos y compañeros.
  3. Manejo de emociones y estrés 🧘‍♀️🌿
    Aprende a identificar y gestionar tus emociones para vivir con más equilibrio.
  4. Superar miedos y creer en tus sueños 🚀🌟
    Enfrenta tus temores y persigue tus metas con valentía.
  5. Acoso escolar y presión social 🚫👊
    Aprende a identificar y enfrentar el bullying, tanto en persona como en línea.
  6. Tu identidad y propósito de vida 🎯🌈
    Explora quién eres, qué te apasiona y cuál es tu misión en la vida.
  7. Hábitos y rutinas productivas 📅✍️
    Descubre cómo organizar tu tiempo y desarrollar hábitos que te acerquen al éxito.
  8. Prevención de adicciones 🚭💪
    Aprende a reconocer y evitar conductas adictivas que pueden afectar tu futuro.
  9. Futuro, metas y proyectos 🌠📈
    Define tus sueños y crea un plan para alcanzarlos.
  10. Tiempo para liberar estrés 🎨🌊
    Relájate y expresa tu creatividad con mandalas y ejercicios antiestrés.

 

¿Estás listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento? «Atrévete a ser tú» es un libro que te invita a aceptar quién eres realmente. A través de sus páginas inspiradoras, aprenderás a valorar tus singularidades y a liberarte de las expectativas externas.

Descripción

🌟 «Atrévete a Ser Tú» es un libro diseñado especialmente para adolescentes que buscan descubrir su verdadero potencial, fortalecer su autoestima y aprender a manejar las emociones en esta etapa de cambios y crecimiento. Con ejercicios prácticos, reflexiones profundas y consejos útiles, este libro es una guía para vivir una adolescencia más auténtica, saludable y feliz.

🌟 ¿Por qué Elegir «Atrévete a Ser Tú»?

  • Herramienta de autoconocimiento: Ideal para adolescentes que buscan comprenderse mejor y fortalecer su autoestima.
  • Ejercicios prácticos: Incluye actividades interactivas, reflexiones y planificadores para aplicar lo aprendido.
  • Enfoque integral: Aborda temas clave como emociones, relaciones, hábitos y prevención de adicciones.
  • Formato versátil: Disponible en versión física y digital para adaptarse a tus necesidades.

Información adicional

Dimensiones N/D
Versión

DIGITAL, FÍSICO

Valoraciones

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Ray Bullis@raybu
Conócete, acéptate, transfórmate es un libro de muy buena calidad tanto su parte física como todo el contenido que esté trae. Es un libro que te guía al autoconocimiento y al amor propio mediante ejercicios que ayudan a la persona a sentirse en una continua psicoterapia sin estar en consulta. Excelente para trabajar en el desarrollo personal y también se convierte en una gran herramienta de trabajo para nosotros profesionales de la salud mental. Estoy muy feliz de haberlo adquirido. 💯 por 💯 recomendado.💕
Sam@samtrigered
Me encantó este libro. Como psicóloga, creo que es una gran opción para cualquier persona que quiera entender y trabajar sus emociones. Además de ayudar a planificar la semana y mejorar hábitos, tiene ejercicios prácticos para llevar un registro de cómo te sientes y trabajar en tu crecimiento personal. La calidad y el tamaño del libro son muy buenos, no es solo para leer, sino para hacer actividades que te ayudan a conocerte mejor. ¡Y como extra trae mandalas para colorear, perfectos para relajarte y desconectar un rato!

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Libro del mes

“Conócete, Acéptate y Transfórmate” es tu guía esencial para iniciar un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Diseñado para ayudarte a comprender tus emociones, superar bloqueos y construir una vida más auténtica, este libro combina herramientas prácticas, ejercicios reflexivos y estrategias psicológicas respaldadas por expertos.