¡Hola! Soy Liliana Londoño, psicóloga profesional con 2 años de experiencia como psicóloga particular y aspirante al título de Maestría en Psicología Clínica. Estoy especializada en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Breve, ofreciendo terapias individuales y de pareja adaptadas a las necesidades únicas de cada persona. Mi experiencia se centra en trabajar con adultos que enfrentan desafíos como baja autoestima, depresión situacional, ansiedad, rupturas amorosas, apego emocional y dificultades en las relaciones interpersonales. Creo firmemente en el poder transformador de la psicoterapia y en la capacidad de las personas para generar cambios positivos en sus vidas. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, desarrollar estrategias prácticas y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
¿Te has preguntado cómo está tu salud mental? Te has preguntado ¿Cómo está tu salud mental? Este test te ayudará a identificar señales que podrían indicar la necesidad de apoyo psicológico. Responde con sinceridad y, al final, recibirás una orientación personalizada. ¡Toma solo 5 minutos y podrías dar el primer paso hacia tu bienestar emocional! […]
¿Has pensado «necesito ayuda psicológica» pero no sabes si es el momento? Identifica las 10 señales clave: emociones persistentes, aislamiento social, cambios en el sueño o pensamientos negativos recurrentes. En este artículo, aprenderás por qué ignorar estas alertas afecta tu vida y cómo dar el primer paso hacia el apoyo emocional. Descubre mitos sobre la terapia, recursos prácticos y por qué buscar ayuda es un acto de valentía. Tu bienestar mental es prioritario: ¡transforma tu vida con herramientas profesionales y empieza a sanar hoy mismo!
“Conócete, Acéptate y Transfórmate” es tu guía esencial para iniciar un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Diseñado para ayudarte a comprender tus emociones, superar bloqueos y construir una vida más auténtica, este libro combina herramientas prácticas, ejercicios reflexivos y estrategias psicológicas respaldadas por expertos.
